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孕妇能多吃榴莲吗?

编辑:admin 发布时间:2017-12-30 浏览:

  素有“水果之王”之称的榴莲,泰国盛产最多,生长在热带。很多人喜欢吃榴莲,但也有很多人因为榴莲臭烘烘的味道而对其厌恶至极。广东人常说:“一个榴莲三只鸡”,看来榴莲的营养价值是非常之高的。对于特殊群体来说,孕妇能多吃榴莲吗?

孕妇能不能吃榴莲

  既然榴莲浑身是宝,营养价值如此之高,还含有丰富的蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用。孕妇在怀孕期间妊娠反应的情况下,如果能受得了榴莲的气味,可以吃适量的话,对自身和胎儿还是非常好的,但是切忌不能多吃,多吃有什么危害呢?

  1、容易生巨婴

  因为榴莲含有非常高的热量和糖分,如果摄入过多,特别容易肥胖,导致剩下巨婴。

  2、容易引起便秘

  由于孕期孕妇本来就容易便秘如果吃过多的榴莲会在肠胃内吸收大量的水分,从而体内水分减少,大便干结,加重便秘的情况,简直是雪上加霜啊。

  3、容易会引发胎热

  榴莲是一种热性的水果,吃多了容上火,让喉咙疼痛,烦躁失眠,还会引发孕妇胎热,对自己和胎儿都十分不利。

  4、引发糖尿病

  榴莲中糖分太高了,身体肥胖的人建议少吃,不然导致身体更加肥胖,而糖尿病患者更不应该吃。因此,孕妇也要少吃榴莲,以免烧到孕期糖尿病的困扰。

  如果孕妇真的非常喜欢吃榴莲,吃一点点还是可以了,补充了营养,但是千万不要当饭吃,种下恶果就要自己受了。

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