代孕咨询:183-1908-0066

补充DNA,促进胎宝宝脑部发育

编辑:admin 发布时间:2018-06-28 浏览:

补充DNA,促进胎宝宝脑部发育

  从孕期18周开始直到产后3个月,是胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期,持续补充高水平的DHA,将有利于促进胎宝宝的大脑发育。在孕晚期,正是孕妈妈们及时补充DHA的好时机,所以,在这个阶段,孕妈妈们要重视DHA的摄入,以保证体内胎儿每天的需求。

  DHA的作用

  DHA是一种不饱和脂肪酸,和胆碱、磷脂一样,都是构成大脑皮层神经膜的重要物质,它能促进大脑细胞特别是神经传导系统细胞的生长、发育,维护大脑细胞膜的完整性,促进脑发育,提高记忆力,故有“脑黄金”之称。DHA还能预防胎妈妈早产,增加胎宝宝出生时的体重,保证胎宝宝大脑和视网膜的正常发育。

  缺乏的危害

  如果母体摄入DHA不足,胎宝宝的脑细胞膜和视网膜中脑磷脂就会缺乏,对胎宝宝大脑及视网膜的形成和发育极为不利,导致反应迟钝,产生弱智、弱视、失明,甚至会造成流产、早产、死产和胎宝宝宫内发育迟缓。缺乏DHA对胎儿是致命的,很容易导致胎儿在体内畸形。胎儿 出生时体重过轻,其中年患心脏病、高血压、糖尿病的比例高。缺乏DHA还会导致婴幼儿体质虚弱,语言能力较差,说话时间迟缓等。

  这样补充DHA

  孕妈妈可以多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,如核桃仁等坚果类食物在母体内经肝脏处理能生成DHA。此外,也可以多食用在母体内经肝脏处理能生成DHA。此外,也可以多食用海鱼、海虾、鱼油、甲鱼等,这些食物中DHA含量较为丰富,有助于胎宝宝脑细胞的生长及健康发育。如果对鱼类过敏或者不喜欢鱼腥味,孕妈妈可以在医生的指导下服用DHA。孕妈妈每日用DHA的摄取量以300毫克为宜。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%

相关文章

Copyright 2018 广州怀孕网 All Rights Reserved.