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产妇多喝生地黄粥好处多

  产妇多喝生地黄粥好处多

  其实我们在平时煮粥的时候都会经常用到生地黄,其实用生地黄来煮粥也是会有很多的好处呢。有些人不喜欢喝药材汤,因为觉得它们的味道很奇怪,不过习惯了之后就会发现其实药材汤会有一种独特的香味了。而且最重要的是药材汤非常的有营养,所以如果经常喝药材汤的人就不会有什么营养不良或者平血的情况出现的,现在你们都知道药材的好处了吧。所以等下我要教给你们一个生地黄粥,也是非常滋补的粥,但是却不会上火,所以都赶紧约起来的。

  首先我们要准备新鲜的生地黄适量和生姜适量。因为我们需要用到这些材料来煮粥,但是直接煮的话味道可能会不够,而且它们的效果可能也没有那么好。所以我们需要把这些材料都榨成汁之后再煮粥喝。这样就不用在吃粥的时候又要把吃到的药材吐掉啦,方便很多。

  买回了一些材料之后我们要把它们洗干净一起放在榨汁机里面榨汁,其实因为这两个材料都是味道很大的材料。所以不需要用到很多就可以使粥很有味道了。煮粥的时候先把水煮开了然后放米进去,等到粥快熟可以时候放这些汁下去搅拌。

  搅拌一下之后改成小火慢慢熬,等到所有的米都烂了之后就可以出锅吃粥的了。每天吃两次,吃的时候需要空腹吃,这样效果才会好。所以如果喝粥还不觉得饱的话,可以尝试一下先空腹喝一碗粥然后再继续吃米饭,这样就又营养又饱啦。

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